Bugünkü hastalıkların çoğu, çok yemekten kaynaklanır, az yemek, vücudu belirli aralıklarla dinlendirmek sağlıklı yaşamın en önemli yoludur.
Oruç tutmak faydalıdır mesela oruç olduğumuz zamanlarda hissettiğimiz baş ağrısı aslında bizim vücudumuzdan toksinleri attığımıza işarettir.
Tek öğünde fazla miktarda besin alımı sonucunda metabolizmanın şoka uğraması neticesinde depolama sonucu kilo artışına sebebiyet vermesi yönüyle oruç tutmanın sağlığa zararlı olduğunu söylemek mümkündür. Sahurda tüketilen yiyeceklerin sonrasında uyumak da kan şekerini yükseltmesi de bir başka sağlıksız etkendir.
Ekstrem durumlar hariç vücut için son derece faydalıdır. Vücudu uzun süreli aç bırakmak toksik maddelerin atılması ve arınmamız için çok faydalıdır. Son yıllarda if diyeti olarak insanlar bunu yapıyor. Kuranın yüzyıllar önce emrettiği şeyi yeni keşfettiler
Hem vücudumuza hem ruhumuza ve sağlığımıza yararlıdır. Vücudumuza detoks yapar. Midemizi dinledirir. Manevi olarak da ruhumuzu hem rahatlatır hem temizler.
Oruç tutmak sağlığa zararlı olsa Allah'ın emrettiği bir konu olmazdı.. Allah'ın kulları için zararlı olacak bir şeyi emretmesi düşünülemeyeceğinden orucun sağlığa zararlı olduğunu iddia etmek akıl dışı olur..
Kişinin yapısına göre değişir .ilaç kullanmak zorunda ise sağlıksız olur mesela.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.