Neden Parkuru Çok Geç Tamamlıyorum?

Bekçilik sınavında Parkurun 48 saniyede tamamlanması gerekiyor. Ben geçen sene 60 saniyede tamamladım, o günden sonra sigarayı bıraktım, yürüyüş ve koşular yaptım... Bekçilik için yeniden başvuruda bulundum, bugün yeniden bir parkur denemesi yaptım ve aradan bir yıl geçmesine rağmen, sigarayı bırakıp spor yapmama rağmen parkuru gene 60 saniye de tamamladığımı gördüm.
Gerçekten moralim çok bozuk, bana bunun sebebini söyler misin? Neden bu kadar emek harcamama rağmen bir adım ileri gidemiyorum?