Sebze ve ev yapımı meyve suyu sindirim sistemini çalıştırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. İçerdiği bir çok vitamin sayesinde sağlıklı olmamızı sağlar, vücuttaki toksinleri atmaya yardımcı olur.
Vücudu toksinlerden arındırma nın en etkili yolu da sebze ve meyvelerle hazırlanan içecekler tüketmektir. Içerdiği bol miktarda vitamini folik asit Beta karoten, potasyum bulunan meyve ve sebze suları hazmı kolaylaştırıp sindirime yardımcı olur.
Evde kendimiz yaparsak faydalı. Her şeye hem de. İçinde markette satılanlar kadar katkı maddesi yok en başında. Kerevizden başlayarak her türlü meyve sebzenin suyunu sıkıp içebilirsiniz. Hem tok tutuyor hem içinde binlerce vitamin barındırıyor hem de sindirimi kolay. Daha ne olsun ki
aslında meyve suyu içmek zararlı çükü içeriğindeki lif yapısı bozuluyor ve sadece şeker kalıyor
bir de bir bardak meyve suyu i.çim çok fazla meyve kullanıyorsun ve bu da fazla şeker alımı demek ne yazık ki ama bardaklarca sebze suyu içemezsin ve zaten içsen bile onlardaki şeker çok az :)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.