+1

Gerçekten kilo aldırır.

1 0
paylaş
+1

“Hamur işi” adı altında oldukları için evet kilo aldırıyorlar.

1 0
paylaş
+1

Yani aldırır karbonhidrat içeren yemekler ama gerçi bünye farkı var

1 0
paylaş
+1

Karbonhidrat değeri yüksek olan yiyecekler kilo aldırır . Diyet yapanlar karbonhidrat miktarını azaltırlar hatta :)
1 gram yağ 9 kalori
1 gram karbonhidrat 4 kalori
1 gram protein 4 kalori

1 0
paylaş
+1

malkarnayı pek fazla bilmem de pilav cidden kilo aldırıyor günde 200-300 gram tüketirsen ne demek istediğimi daha iyi anlıyabilirsin

1 0
paylaş
+2

Makarna ve pilav içlerinde olan karbonhidrat nedeniyle kalori bakımından çok yüksektirler. O yüzdende kilo yaparlar. Yenecekse bile bir kaç kaşığı geçmemek gerekir.

2 0
paylaş

Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.