Sessiz bir ortama girer ve aklımdaki bütün beni meşgul eden düşünceleri siler sadece odaklanmam gereken şeye odaklanırım.
Konsantre olmamin sebebini düşünürüm zorunda oldugum icin kendi kendime dusunurum ve odaklanirim
Sessiz bir ortamda çalışmaya başlarım. Genelde sabahları çalışmaya çalışıyorum. Çünkü zihnim boş oluyor. Akşam pek verim alamıyorum açıkçası.
sözsüz müzik dinlemek yetiyor bana
Aklımdaki herşeyi silerim sadece ona odaklanirim benim için ne kadar önemli olduğunu hatirlatirim kendime önüme hiç bişey koymam sadece ona odak halini oluştururum
Birkaç müzik dinlerim, hayallerimi düşünürüm. Sahip olmak istediğim şeyleri düşünerek daha çabuk konsantre olabilirim.
Sadece ona odaklanırım başka hiçbir şey düşünmemeye dikkat ederim böylece güçlük çekmem
Konsantre olmam için aşırı sessiz bir ortam şart değil önemli olan psikolojik olarak kendimi konsantre olmaya hazır hissetmem. Bunun dışında bir şey gerekmiyor konsantre olabilmem için.
Konsantre olmak için kendime uygun ortam bulurum ve hedegim neyse ona kilitlenirim.Dünya ile ileşimimi keserim.Plan yaparım ve mutlaka hedefim neyse onu unutmadan hedefim için tüm dikkatimi toplarım.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.