Kilo vermek isteyenler için tek önerim olabilir.. O da şudur: Kilo vermek isteyen mutlaka bir diyetisyenle görüşmeli.. Kulaktan dolma ya da başkasına iyi gelmiş diye rastgele yöntemler denenmez, denenmemeli.. Herkesin metabolizması farklıdır, bir uzmanla görüşerek kişiye özel program belirlenmelidir..
günlük olarak düzenli br şekilde spor ve yürüyüş yapmaları
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.