+1

Kilo almak için yöntemler ?

çok yememe rağmen alamıyorum

    -   Sağlık yemek
1 0
7 yanıt   -  
+2

Metabolizmanız hızlı çalıştığı için kilo alamıyor olabilirsiniz. Yada herhangi bir rahatsızlıkta kilo almanıza engel oluyor olabilir. Dahiliye polikliniginden muayene olmanızı öneririm. Orada tahliller olumlu çıkarsa sizde düzenli beslenme ile kilo alabilirsiniz.

2 0
paylaş
0

Çok yemek ye diolar ama cok yemek yedıgım haldeben yineede alamıyorum ????

0 0
paylaş
0

karbonhidrat, gece yemek yemek bunlar aldırıyor

0 0
paylaş
2 yorum
0

sex yapma boşalma yatacak zaman ye yat :)

0 0
paylaş
+2

yan etkisi kilo aldıran şuruplar bile kullandım ama hiç faydasını görmedim.ne kadar cok yesem ve hareketsiz kalsam da hep zayıfdım ama fakat stres den oluyor.kafan rahat sıkıntın kalmadıgı zaman hiç anlamadıgın bir şekilde kilo alıyorsun.sigara bırakmak gibi kafada bitiyor yani

2 0
paylaş
0

Spor ve protein bazlı beslenme ile ideal şekilde kilo alinabilir. Bunun yanında kahvaltı süper olmalı. Bal tereyağı reçel ne varsa ... Ekmek tam buğday olursa iyi olur. Bu yöntem ile ayda 2 alınıyor...

0 0
paylaş
0

Öğünleri az tutmak ve çok yemek yemekle birlikte 17:00 den sonra yenilen ağır yiyecekler de bize kilo olarak geri dönebilir.

0 0
paylaş

Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.

İlginizi Çekebilecek Diğer İçerikler