-4

boşalmamaya bak

0 4
paylaş
+3

bol bol yaglı ye

3 0
paylaş
+2

yani kilo almak için hamurlu yemekler yemen lazım onlar var ya direk kilo aldırıyor

2 0
paylaş
+2

Unlu işler, Şeker tatlılar, Tuzlu yemekler.
Kilolulara uzak durun diyolar Sen yaklaşabilirsin :D

2 0
paylaş
+1

karbonhidratı sürekli ye yat derdim ama sağlıklı kilo almanı öneririm genetiğini bozma bence

1 0
paylaş
+1

Gece yemek yeyip yat uyu metobolizman yavaş çalıştığı için direkt kilo alırsın

1 0
paylaş
+1

günde 3 öğün yiyorsa 5 e felan çıkar öğün sayını arttır

1 0
paylaş
0

Geceleri yemek ye. Hamur işlerini çok ye. Bol kola iç

0 0
paylaş

Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.