İştahı olmayan biri nasıl kilo alabilir?

balık yagı yesın

Bende zayıfım ve senin gibi midem bulanıyor bi çözüm bulamadım. Bence diyetisyen e git en sağlıklı taramayı yapsın ona göre sana birşey söylesin bende öyle yapicam ????

Sağlıklı besinlerle karışım yaparak onları içebilir . İnternette karışım çeşitlerini bulabilirsiniz

İştah açıcı şuruplar haplar vs. var doktor gözetimi altında bunlar kullanılabilir.

Kendini yemek yemeğe zorlayarak özellikle iştah açan sebzelerden yiyerek ama bunları devamli yapmalısın bırakırsın hep iştahsız olursun yapicak ileride iştahının açıldığını ve eski yediğin yemeklerin miktarını zamanla çok az yiyormuşum ben ya falan diyiceksin ama azimli ol

bende çok zayıfım ne yapacağımı bilmiyorum