Kendini sevdiriyor kerata :) İnsan bünyesi bir zamandan sonra istiyor hani sevmese bile kaçınılmaz bir son uyumak. Ki sevilmeyecek bir sebepte yok gibi.
Uykuyu çok severiz ama ne kadar çok uyursan onkadar mayışırsın dahada çok uykun gelir en güzwl uyku 7 saarlik uykudur bütün uzmanların bilim adamlarının söylediği süre bu.
Çünkü uyku insanın ihtiyacıdır. Uykusuz kalırsak çok bitkin ve takahatsız kalırız. Fazla uyumakta iyi değil sıtandar 6 saat bi insana yetiyor.
Ben uykuyu değil o beni seviyor.Hep az uyumak isterim ama bir türlü olmuyor.Yorgun olsamda olmasam da uyuyorum en iyi yaptığım şey diyebilirim çok güzel uyurum şaka bir yana bilmiyorum nedenini
İnsanın uyku ihtiyacı vücut yorgunluğundan çok beyin yorgunluğundandır beyin kendini dinlendirmek ister.
Ben uykuyu seven birisi değilim. Beni bana bıraksalar gün boyu uyku uyumadan geçirebilirim. Uykuyu seven insan genellikle işinde yorulan ve eve geldiğinde oturduğu yerde uyuyan insandır. Bir başka sevende üşengeç insanlar uykuyu çok sever, hiç yataktan çıkmak istemez.
Bu kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar çok sever, bazı insanlar hiç sevmez. Ben çok severim. Uykudan ziyade telefon elimde yatakta uzanmayı daha çok seviyorum. Ailem çoğu zaman beni uzanıyor olarak gördüğünde iş çıkarttığı için buna bir türlü vakit bulamıyorum. Bazı anlar oluyor ki uyku çok tatlı geliyor. Özellikle de yorgun olduğum zaman. Uyku süresinde vücudumuz kendini dinlemiş ve toparlamış oluyor. Uyku çok gerekli aslında ama biz uykumu her zaman bozuyoruz. Sabah çalan alarmlar gece geç yatma duygusu bizim uykumuzu kötü yönde etkiliyor. Hatta bunu duruma Mandıra Filozofu filminde geçmektedir. İnsan uykusu geldiğinde uyumalı uykusu bittiğinde uyumalı. Ama bizim bu daha çok kazanma duygumuz biz insanları bir çok doğal kaynaklardan ve kendimiz için gerekli olan enerji kaynaklarından uzaklaştırıyor.
Dinlenebileceği bir tek şey uykudur bence
Uykuyu sevmek durumu kişiden kişiye göre değişiklik gösterebilir. Mesela ben gece değil gündüz uyumayı seven bir insanım ama 6-7 saatten fazla uyuyamam. Bazıları gece erken yatar sabah ezanıyla birlikte uyanır. İnsanın uykuya en çok ihtiyacı olduğu zaman yorgun olduğu zamanlardır onun dışında zaten kimse çok uzun saatler boyunca uyuyamaz.
Ben şahsen sevmiyorum ama uyudummu da kalkasim gelmiyor bir turlubuyku düzenini ayarlayamadım keşke uyku diye bisey olmasa
Rahatlıktan...
İnsan uykuyu sever çünkü uykusunda gerçek hayatta yapamayacağı şeyleri yapar dünyada kurallar vardır bilinç altında kurallar yoktur isterse uçar isterse istediği insanla olur
Fiziksel ve ruhsal olarak dinlendihimizi hissettiğimiz için özellikle depresyonda olanlar için zamanın çabucak geçmesini ve acı çekmemek için sevdikleri bir dinlenme terapisidir.
Uyku insanın huzur bulduğu ve hapis kaldığı bedenden özgür kaldığı yer olduğu için olabilir
insanın uyumaya ihtiyacı var sağlığımızın yüzde 50 si uyku veriyor.
Uyku insanın en temel ihtiyaçlarından birisidir, uyuduğumuzda bütün vücudumuz dinlenir, uyuduğumuzda beynimiz rahat eder, bir sonraki gün daha rahat oluruz
uykudu geçirilen boş zamanda insanın bir aktivite göstermemesi günlük hayattaki sıkıntılardan uzaklaşmak ve dinlenmek gibi şeyler
Uyumak rahatlatiyor.
Uyku temel şartlardan biridir ama bi benmi sevmiyorum uyumayı
Öncelikle uyku, yaşamak için bir temel ihtiyaçtır. İnsan sağlığı ve kaliteli bir yaşam tarzı için, günde ortalama 8 saat uyku zorunlu...
Bir de hayatta karşılaştıkları zorluklara karşı savaş vermek yerine, ya da uzun süren olumsuzluklardan yorgun düştükleri an, uykuya sığınan insanlar var ki onlardan biri de benim maalesef. Ve itiraf etmeliyim ki bu durum hiç sağlıklı değil zira depresyon anlarında, 24 saat uyku halinde olabiliyor insan. Ve uyandığı zaman hiç uyumamış gibi yorgun ve tekrar uyku ihtiyacı hissediyor... Bu korkunç bir şey!
Yorgunluk çıksın diye severim.ama uyku uyumak senin elinde diyilki.uyumamak olmaz.insan paranoyak olur.işde eşşekler gibi işliyoruz hatta işde olurken bile akşam olsaydıda uyusaydık dersin.uyuyunca yorqunluk geçer.beynimiz istirahet eder.
Uyku herkesin vazgeçilmez bir aktivitesidir. İnsanlar hiçbir şeyi yapmadığı şeyler çok sever uykuda bu kategoriler arasında en başta yerini alır. Fakat insanoğlu çok az uyku uyarak daha verimli çalışmalar gerçekleştirebilir. Özellikle atalarımızın dediği gibi erken kalkan erken yol alır sözünde olduğu gibi.
İnsan sevmese de vücudun zorunlu ihtiyaçlarından olduğu için doğal olarak vücut onu istiyor. Vücudunun isteğini karşılamazsan da kendis zorla alıyor. Bunun dışında da hakikaten deliler gibi uykuyu seven insanlar da yok değil.
İnsan vücudu ayakta Ne kadar durup yoruluyorsa biz o kadar da uyuyup dinlenmeye ihtiyaç duyar ve bundan dolayı yorgunluğu kadar uyuma ihtiyacı olur, uyuyunca metabolizma hızlanır bütün kaslar gevşeyerek dinlenmeye çekilir, onun için düzenli uyku vücut için çok faydalıdır.
dinlendiğimizi hissedebileceğimiz tek etkinlik bence hemde tüm bedeni ve tüm hücreleri dinlendiriyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.