bilgilendirme için teşekkürler.
Doktora mutlaka gidin ve acı baharlı kullanmayın ve bol su için ve çok katı besinler yemeyin
Dışkılama sırasında aşırı ıkınma.
Çok defa kabızlık veya çokça ishal olmak.
Sürekli oturmak, hareketsiz yaşamak.
Ağırlık kaldırma gibi sporları yaparken yanlış hareketler yapmak.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.