Hamur işi yiyecekler özellikle kilo yapar. Neyi yerseniz yiyin, her şeyin abartısı fazlası kilo yapabilir. Meyvelerin de fazlası yapar. İçlerinde gizli şeker vardır. Ölçüyü kaçırmamak gerekir. Benim babam da dikkat ederdi buna.
Hamur işi makarna,pilav,kuruyemiş
Bimde satılan noodle 1 hafta ye 5 kilo garanti insanı şişiriyor.
diyet yemekler arpa buday
Hangi yiyecekler kilo aldırıyor bilmiyorum Çünkü benim kilo sorunum olmadığı için yiyeceklerin hangisi kilo aldırıyor hangisi aldırmaz.
Ekmekle yenenler
paketlenmiş gıdalar.kızartmalar :(
yağlı baharatlı olanlar
En çok kilo aldıran yiyecekler baharatlı ve yağlı yiyecekler.
Yağ,şeker,tuz,un oranı fazla olan bütün yiyecekler kilo aldırıyor. Kilo aldırmayan çok az besin var. Mantar mesela kilo aldırmıyor ama yağsız ve tuzsuz yersen tabii. Tadı güzel olan her şey kilo aldırıyor.
Yağlı ıyeck abur cubur
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.