Benim hamilelikleri çok normal geçtiği için özellikle dikkat ettiğim bir durum olmadı. Hamile iken tek dikkat ettiğim şey sigara içilen ortamlardan uzak durmak oldu.
Hamileyken sigara icilen ortamdan uzak kaldim. Kendim zaten kullanmiyorum. Ağır yük kaldirmaktan, düşük tehlikem vardi o yuzden de ev işlerinden uzak kaldim. Genellikle yattim mecburen o yuzden de zor bir süreçti benim için.
Yerimden kalkmamaya gayret gösterir hep uyurdum :))
Beni geren, strese sokan insanlardan uzak dururdum. Hamilelikte de, normalde de.
Hamile olsam beslenme düzenine fazlasıyla özen gösterirdim. Sigara içilen ortamdan uzak dururdum. Sinir stresten mümkün olduğu kadar uzak durmaya çalışırdım.
Hamile olsam alkol kullanmazdım ,sigara içmezdim(zaten içmiyorum),makyaj yapmazdım ,bazı bitki çaylarını falan içmezdim. Düşük tehlikesi olabilir diye çok fazla zorlayıcı hareketlerde bulunmazdım veya kendimi yormazdım.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.