Ben uyku düzenim hiç yok diyebilirim. Bazen günde oniki saat bazen ise beş saat uyuyabiliyorum. Mesela şuan kırksekiz saattir. Uyumadım ve halende uykum yok.
hayır uyuyamıyorum.gece geç saatlere kadar uyumamam gündüz işyerinde uykusuzluk problemi yaratıyor.hafta sonları ise öğlene kadar uyuyorum.emin olduğum şu ki her gün eşit saat uyumuyorum.
6-7 saat uyuyorum
İnsanlar için 8 saat uyku en ideal uyku saatidir. 8 saatten fazla veya az uyku insan için yararlı değildir. Ben genelde tam 8 saat veya 7 saat uyku uyurum. Uyku düzeni çok önemli bişey olduğu için bunu düzene oturtmak gerekiyor.
Brn yeterince uyuduğumu sanmıyırum şahsen... Çünkü Saat 9da kalkıyor gece 12 1 de uykuya gidiyorum ve bu eylemin vücudumun metabolizmasını güzel etkilediğini düşünmüyorom o yüzden cevabım hayır oldu.
4 saat uyuyorum yetiyor bana
uyku düzenim çok bozuk bazen 10 saat bazen 2-3 saat bazende hiç uyumadığım oluyor
Tatilde olduğumuz için Gece geç saat uyuyorum sabahta kalkmadığım için fazla bile uyuyorum denilebilir.
Tatil olduğundan dolayı geç uyuyup geç uyanıyorum genellikle 8-9 saat oluyor o da. Okullar açılınca 5-6 saat uyuyorum tabiki de yetmiyor
7 8 saat felan uyuyom bana yetmiyo
yani okul şu an olmadığı için 8 saat en az uyuyorum yoksa başım ağrıyor iyi olmuyorum o gün
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.