+1

Benim bildiğim 3 litre felan.

1 0
paylaş
+1

Bu konuda cesitli bilgiler var.Ben eskiden inaniyordum ki 3l bu gun karsima bir haber cikti televizyonda turkiyede bir abla var gunde en az 25 l su iciyor bi oha dedim o dakka 25 l ne lan abla resmen baraj gibi yani kisacasi insandan insana degisyiyor kendi vucudunu kendin tanimalisin

1 0
paylaş
1 yorum
+2

1,5 litre tüketebilirsen ne iyi. Hayat koşturmacasında çaydı kahveydi su içmeyi unutuyoruz genellikle.

2 0
paylaş
1 yorum
+1

En az 2 litre icmek lazım ama en sağlıklısı 3 litre ama gün boyunca çok tuzlu yiyecek yediyseniz biraz daha artırmak gerek.

1 0
paylaş
+2

Normal bir yetişkinin günde en az 2 litre su içmesi gerektiğini pek çok doktor ve konunun uzmanı olan kişiler söylüyor, yazıyor.. Haklı olduklarına da hiç kuşkum yok.. Çünkü böbrekler için son derece gerekli bir şey varsa o da su.. Ancak ben yine de bir türlü alışamadığımdan ancak aklıma geldikçe içiyorum.. Çok çay içtiğimden suya ihtiyaç duymuyorum ama uzmanlar suyun yerini hiçbir sıvının tutmayacağının da altını çizdiğine göre bol su içmekte fayda var..

2 0
paylaş
+1

Doktorların tavsiye ettikleri en az iki litre tabi bu birazda sizin gün içerisindeki su kaybınıza bağlı, eğer çok terlemisseniz veya ishal olup su kaybı yapmışsanız daha fazla su tüketimine ihtiyaç duyarsınız. Su yapıcı bir özelliği olduğu için vücudumuzda eksikliği hastalıklara yol açmaktadır.

1 0
paylaş
+1

Valla bn 8 litre içerim gayette sağlıklıyım böbrek üstü yağı bile yok tabi çay kahve icmm ama normali 3 litreymjs benim bunyem bu kadar içmemi istiyo demekki

1 0
paylaş

Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.