kondisyon bisikleti al isini görür
yemek yemeee
Düzenli olarak karın yağlarını eritebilicek sporlar yap Youtube kolaylıkla güzel vidyılar bulabilirsin günlük yarım saat bile yapsan güzel sonuç alabilrsin tabi düzenli olarak yapmak şart ????
Çok zor erir.Beslenmeye dikkat edip, hareketi artırmak gerek
Düzenli bir şekilde günlük 2.5lt su ve sağlıklı beslenerek ve tabiki spor.
Mekik çekme bölgesel zayıflama icn çok iyi
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.