Alarmını ertelemek yerine iptal etmek için puzzle yada matematik problemi koy
Gece biraz erken uyu saat 23 yada 23:30 bu şekilde erken kalkarsın. Bunu söyleyen kişi bu saatlerde uyumuyor bunuda söylemiş olayım. Sadece tavsiye amaçlı söyledim.
erken yat ve bir tane çalar saat uygulaması var onu kullanabilirsin kesin seni ayağa kaldıracak çünkü kapatmak isteyeceksin yani şöyle alarmı kapatmak için ayağa kalkıp 3 kere etrafında dönmen gerekiyor uygulamanın adı SpinMe alarm clock
Erken yat alarm kur 3-4 gün sonra bünyen alışır zaten erken kalkmaya
Erken uyanabilmek için alarm zilini en sevmediğiniz sesi koyduğunuz zaman Bir de telefonu uzak koyarsınız alarm çaldığı zaman sinirden kalkmış olursunuz
Erken
Uyanmak icin kendini şartlandir .şartlanrak uyu
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.