2 kez bol suyla yıkıyorum
Normal şartlarda eğer 3 öğün yemek yiyorsan 3 kere yemekten en az 30 dk sonra fırçalanmalıdır ki eğer böyle bir imkanın veya zamanın yoksa bile en az 2 kez mutlaka fırçalanmalı ya da ağız temizleme suyu kullanılmalıdır.
Yıkamak zorunda değilsin şart yok farzda değil yani ;)
Günde en az iki defa ve 3 dakikalık bir süreyle dişlerini yıkamalısın..
Günde en az 2 keresabah akşam vaktin varsa oğle de
2 kez sabah ve yatmadan önce
Sabah akşam günde iki defa fırçalamak idealdir diye öğrendik zamanında öyle de devam ediyor artık ne kadar doğruysa :)
3 kez bence
Sabah:1
Öğlen:1
Akşam:1
Toplamda 3 Kere Fırçalanmalıdır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.