herşeyin fazlası zarardır fazla su içersen metobolizman artar kolay kilo verirsin haraket ediyorsan haraket emiyorsan kiloda alabilirsin
Günde 8-9 bardak ve ya 2-2,5 litre su tüketmek vücudun su ihtiyacını karşılamaktadır.Suyun tadını sevmeyenler ise içine 1-2 dilim sevdiği meyveyi katarak tüketebilir.
2.5L günde olmasına dikkat et
Bence şu saglikli
bu konuda bilgim yok
Herşeyin Fazlası Zarardır
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.