Çocuklar ;Süt ,yoğurt ,yumurta, bal ,kuruyemiş türleri ,ceviz ,fındık ,kan üzümü , bol bol meyve ve sebze türleri yemeliler.
tahrana çorbası bulgur pilavı kısaca evde yapılan tamamen organik gıdalar kimyasal olmayan
:D
Yogurt ve bol bol meyve
Çocuklar için faydalı şeyler çok var ama onlar sevmiyor maalesef
Anne sütü başta, sonra ev yapımı yoğurt, ev yapımı çorbalar, su, meyve püreleri, ufak ufak haşlanmış et olabilir ondan tam emin değilimde, evde kendi elinizle temizlenmiş sebze yemekleri olabilir.
Ev yemeklerinin bence hepsi çok sağlıklı ama yeşillik tarzı yemekler daha sağlıklı. Çocuklara bence fast food hariç çoğu yemekler faydalı.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.