+2

Bir anda değil ama yavaş yavaş vücudunuzu alıştırarak kesmek çok doğru bir karar olur aslında. Eğer bunu yapmak isterseniz kendinize 21 gün sınırı koyup bunu başarabilirsiniz. Tabi şeker olarak kastettiğimiz sadece beyaz toz ya da küp şeker olmamalı. Gıdaların içeriğine bakıp şeker oranı kontrol edilmeli kararlıysanız bu konuda.

2 0
paylaş
+2

Bağ ağrısı yapar bi süre sonra alışırsın.

2 0
paylaş
+2

Çok zor olur ama alisirsan sağlığın için mükemmel olur

2 0
paylaş
+2

Aslında sağlıksız bir şey olduğundan iyi olur ama ben şekerli şeyler yemeden mutlu olamıyorum.

2 0
paylaş
+2

Evet şekerin hayatımızdaki zararları saymakla bitmez belki ama vücudumuzun kan şekerini dengelemek için vücudun istediği kadarını almamız lazım. Bu zamana kadar şekerli beslenip biranda kesmek hiç doğru değildir kimse aniden bir şeyi bırakamaz siz bıraksanız bünyeniz bunu kabullenemez evet şekeri bırakmak iyidir ama buda zamanla olacak bir şeydir aniden yapmayın derim yoksa gün içinde eliniz ayağınız boşalır kan şekeriniz düşer onu aniden düzene sokmakta zaman alır bünyenizi yıpratır bu durumda..

+1

Biraz enerji düşüklüğü yaşabilirsin . Bir de yediğin içtiğin şeyler biraz garip gelebilir.

+2

Bir anda hayatımızdan şekeri kaldırmış oluruz:)

2 0
paylaş
+1

Benim için değişen bişey olmaz şekerde tuzuda hiç sevmem

1 0
paylaş
+1

Bir anda hayatından şekeri cıkartmak kesinlikle cok büyük bir hata olacaktır. Şekeri birden hayatından çıkardığın zaman vücut buna direkt olarak bir tepki göstericektir. Daha cok yemek yeme isteği sürekli tatlı yeme isteği belirli bir süreden sonra aşırı halsizlik ve bitkinliğe sebep olacaktır. Sana olan tavsiyem şekeri hayatından birden cıkarmak değil olabildiği kadar azaltmak ve vücudun buna adapte olmasını sağlamak olacaktır. Bir süre sonra zaten geriye dönüp baktığın zaman sıfır şeker ile yaşamaya başladığını görmüş olacaksın..

1 0
paylaş
+1

Sağlık olur :)

1 0
paylaş
+1

Düşünemiyorum bile

1 0
paylaş
+1

ben mahvolurum :)) küçük çay bardağında 4 şeker kullanıyorum.Her gün mutlaka tatlı yerim.Birden hayatımdan çıkarırsam,dengeler alt üst olur ,hasta olurum

1 0
paylaş
+1

Yani ben çay ve kahvede kestim. Onun dışında annemle tatlı yaparken kullanıyoruz ama eskisine göre daha az.. Hala şekeri arıyorum bazen tatlılarda ama bende fazlası baş ağrısı yapıyor. Eğer her şeyden kesersem bu iyi olmaz. O biraz da lazım. Çünkü o zaman meyve de yemeyelim. Her meyvenin de kendi şekeri vardır çünkü.

1 0
paylaş
+1

bence güzl olur vüvuta şeekrn verdigi zaar oldukça fazla ne kadar şekeri lkessek te yediklerimizin içinde illaki bir miktar şeker kullnıcaz ve aslında bu da vücuda yeeterli olacaktır bence güzl olur

1 0
paylaş
+1

Bşr and ahayatımuzdan şekeri.çıkarsak kilo veririz. Vücudunuzdaki serbest radikal miktarı filan azalır. Başka da örnek olarak bilincimşz açılır ve hafifleriz.

+1

Reiz herşeyin gerçek tadını alıyorsun bi kerem örneğin çay içiyorsan çay tadı geliyor şerbet deil

1 0
paylaş

Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.