Bol bol meyve yemenizi tavsiye ederim. Aynı zamanda beyaz et tüketimini düzenli yaparsanız faydasını göreceğinize inanıyorum.
Valla anneyi sinir etmesinler her türlü süt geliyo sitres geitrmiyo sütü
Su, dereotu, rezene. 0
Rezene'yi tek geçerim.
Öncelikle bol su içilmelidir. Daha sonra tahin, maya, protein agırlıklı beslenme, havuç, sıcak sütlaç, yulaf en çok etkili olanlardır
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.