Kilo vermek insanlar için artık bir sorundan çok ihtiyaca dönüştü. Bu ihtiyaç için de birçok yöntem mevcut. Doğrusu benim kendi tecrübelerime dayanarak söyleyeceğim tek şey, aç kalmak olacak. Çünkü günde en fazla 1 veya 2 öğün yiyince vücutta açlık hissiyatı sizi eritiyor. Hatta 2 gün bir şey yemeden sadece su içerek yoğun stres altında tam 4 kilo verdim. Boğazınıza ara vererek rahatlıkla kilo verebilirsiniz.
Bencede su ve bol bol egzersiz
Kesinlikle adrenalin hormonunuzun çalışması gerek.Bir önceki arkadaşın dediği gibi bir günde sadece su içmiş ve yoğun stres altında kalmış bu çok doğru bir yöntem kilo vermek açısından.Ama bu acılı bir yöntem olacak çok acele değilse sağlıklı kilo vermeyi dene egzersizlerle ,yeme içmekle.Artı korku filmi izle acayip adrenalin hormonunu çalıştırır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.