Tavsiye ettiğim besinler makarna,pirinç,bulgur,bol bol bisküvi,muz da yemelisin kesinlikle özellikle şeyi tavsiye ederim yoğurt muz süt veya muz yerine başka bir meyve de kullanabilirsin bunları blender den geçir ve aksamları yatmadan ve sabah kahvaltıdan sonra iç
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.