halihazırda otofaji diyeti yapan birisi olarak 1 ayda tam tamına 7 kg verdim. çok kolay oldu!
Çok düzgün beslenince oluyor. Düzenli koşu, sıfır fast food ve şekerle gayet oldu.
Nasıl yani ben bir ayda 2 kiloyu zar zor verdim yanlış yaptığım bir şey mi var acaba
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.