+1

Eklem ağrısı sebepleri nelerdir ?

Eklem ağrısı neden olur . Hangi yaşlarda daha sık görülür ve nasıl önlenir

3+ yıl   anonim   - Sağlık eklem ağrı spor
1 0
2 yanıt - paylaş
+1

Eklem ağrıları en sık 40 lı yaşlardan sonra görülmeye başlar. Eklem ağrılarını önlemek için düzenli beslenme , kilo almama, ekleme yük binmesini azaltmak için eklem etrafındaki kasları kuvvetlendirecek egzersizler ve spor yapma gerekir ancak bu aktiviteleri yaparkende aşırı kullanımdan ve ekleme aşırı yük binmesinden kaçınarak dengeli bir hareket alışkanlığı edinmek önemlidir.

1 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan