Bol protein içermeli.Sağlıklı yağlarla dengeleyip,çok az da karbonhidrat içerirse,tadından yenmez.Özellikle raf ürünlerinden uzak durmamız lazım.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.