Vücut ihtiyacı olan enerjiyi bu tür diyetlerde karşılayamaz. Ve enerji sağlamak için karaciğere yüklenir. Kısa sürede kilo verildiği için metabolizma üzerinde kalıcı hasarlara neden olabilir. Motobolizma yavaşlar. Çünkü yağ dokusundan çok kas dokusu kaybedilir. Kısa sürede hızlı kilo kaybına neden olan şok diyetler ani kalp krizine neden olabilir. Uzun süreli açlık sonrasında vücutta yaşanan ani su kaybı halsizlik,
tansiyon düşüklüğü, baş dönmesi, göz kararması gibi problemlere neden olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.