Günde mutlaka en az 1.5-2 litre su içilmesi gerekir.Metabolizmayı hızlandıran bir çok yiyecekte bulunuyor.Örneğin akşamdan bir bardak suyun içerisine 3 -4 adet kuru kayısı atıp sabah aç karnına onu yiyip üzerine de suyunu içtiğinizde gayet etkili oluyor.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.