0

Beslenme konusu büyük ve kapsamlı bir konu. Beslenme düzeni ise yaşam şekline ve ihtiyaca göre değişebilmekte. Bence, ders çalışması, öğrenmesi, dersi izlemesi, beklenen bir öğrencinin beslenme düzeninde (aynı zamanda büyüme de hala devam ettiğinden) protein kaynaklarının olabildiğince yüksek tutulması doğru olacaktır. Aynı zamanda vitamin ve minerallere de daha çok ihtiyaç duyacaktır genç-öğrenci bünyesi. Kabuklu yemişler, taze/kuru meyveler, yoğurt tüm öğünlerde kolaylıkla tüketilebilecek, hazırlık gerektirmeyen ve etkili besin maddeleridir.

0 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan