Telefon bağımlılığında kurtulmak için öncelikle buna karar vermeliyiz, telefon hayatımızı etkiliyorsa ve işlerimizden alıkoyuyorsa bağımlıyız demektir.
İradeli olup belli saatlerde kullanmalı ve belli saatler dışında kullanmamalıyız.
Saatle giriş yapmak en iyi yöntem.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.