Öylesine kağıda karalama yapar mısınız?

Fazla kağıdı karaladigim çok nadirdir böyle kafam başka yerlerde olduğu zaman oluyor genellikle sıkıldığım zaman kağıda kafama göre bişeyler yazmaya başlıyorum ve daha çok rahatlıyorum bi nevi terapi gibi bişey oluyor bende.