Sağlık için en çok kullandığınız bitkisel çözümler neler?

Sağlık için genellikle hergün sabah kalktığımda aç karnına bir bardak su içine bir yemek kaşığı elma sirkesi koyup içiyorum ve akşamları yemekten sonra yatmadan önce bir diş sarımsak suyla birlikte yutuyorum