İnsanın bağışıklılık sisteminin güçlenmesi ve hastalıklara karşı direnç göstermesi için neler yapılabilir?

İnsan bu noktada öncelikle yediklerine içtiklerine dikkat etmeli. Sağlıklı ve düzenli beslenmeli, her mevsimde mevsimin sebzelerini meyvelerini yemeli ve hareket etmeli spor yapmalı.