Bol bol su tüketsinler fazlaca yürüyüş yapsınlar. Ekmeği kessinler Yağlı yemek yemesinler Bolcana sebze tüketsinler Ve en önemlisi öğünlerdeki miktarı azaltsınlar.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.